[Neil Mullarkey]

Vai nessa não cara, óbvio que uma vez ou outra não há problemas, agora fazer uma rotina baseada em dormir apenas 4hrs por dia vai te fazer é morrer cedo, seu rendimento vai baixar, você vai ficar mais estressado enfim, vai nessa de Evandro Guedes não, dorme bastante, o resto corre atrás depois 

Mas basta fazer um cálculo rápido, nem vamos botar 4 horas, vamos botar 6 horas, x 8 de sono ambos competem uma vaga, 2hora de estudo a mais todos os dias em 365 dias da 1.440 horas de vantagem pra quem dorme 8, o crescimento é doloroso.

[Gabriel Mcford]

Faz o seguinte, não dorme e em poucos dias todos ficarão feliz 


Zuera cara kkkkk, Man, já vi uma notícia que durante a segunda guerra mundial, ofereceram a prisioneiros a liberdade em troca de ficar sem dormir por um tempo lá, pow, eles simplesmente enlouqueceram, eles ficaram que nem zumbis, arrancaram os próprios membros, hora ou outra, nesse ritmo você vai ter um desmaio de sono e sua durabilidade e qualidade de vida vai piorar e MUITO, você vai morrer bem mais cedo.

[Telasco Vahra]

dormir 8 horas é balela, nao é se voce e um cara que estuda bastante e trabalha, 4 horas e o necessario pro seu cerebro resetar

[Gabriel Mcford]

dormir 8 horas é balela, nao é se voce e um cara que estuda bastante e trabalha, 4 horas e o necessario pro seu cerebro resetar

Corrigindo, em poucos dias ele não vai mais resetar, ele vai só, apagar...

[Torben Tahur]

Meu colega morreu e no laudo estava causa da morte: Dormir 4 horas.

[Samuel Bochsler]

dormir 8 horas é balela, nao é se voce e um cara que estuda bastante e trabalha, 4 horas e o necessario pro seu cerebro resetar

Tá achando que é o Batman?

[Gabriel Mcford]

Se for começar a dormir só 4hrs, já doa uns bglh, fz, grana, se não a acc fica parada pra sempre cheia de coisa pra nada...

[Francisco Pinguelo]

N existe mt isso de horario ideal pra sono n, se com 4 horas tu se sente bem, n ver problemas em seu foco, concentracao, entao ta de boa. Eu msm durmo em media 7 horas, tem gente q com 5 ou 4 ja ta disposto

[Arthur Nunes]

Vai nessa não cara, óbvio que uma vez ou outra não há problemas, agora fazer uma rotina baseada em dormir apenas 4hrs por dia vai te fazer é morrer cedo, seu rendimento vai baixar, você vai ficar mais estressado enfim, vai nessa de Evandro Guedes não, dorme bastante, o resto corre atrás depois 

Mas basta fazer um cálculo rápido, nem vamos botar 4 horas, vamos botar 6 horas, x 8 de sono ambos competem uma vaga, 2hora de estudo a mais todos os dias em 365 dias da 1.440 horas de vantagem pra quem dorme 8, o crescimento é doloroso.

Sim, concordo contigo, mas aí entra a questão de saúde mental que não é muito levado a sério, parece que não mas isso pode afetar sua vida de uma forma negativa, pode te levar a ter ansiedade, sempre cansativo, indisposto, e em um futuro até mesmo uma depressão, aumenta as chances de ter um ataque cardíaco também. Um dos piores erro do ser humano é querer ser produtivo demais sem respeitar o próprio corpo.

[Aaron Moscovis]

Sinceramente não tem nada que pague uma noite de sono bem dormida.

Nessa quarentena estava dormindo 5 horas e as vezes até menos. Senti muito impacto psicológico, mal humorado e um pouco lerdo, hoje estou bem e cuidando melhor da minha saúde

[Sheidon Cooper]

É full ruim sim, quando durmo pouco não consigo raciocinar direito

[Neil Mullarkey]

Meu colega morreu e no laudo estava causa da morte: Dormir 4 horas.

Kkkkkkkkkk

[Brandon Marshall]

Faz o seguinte, não dorme e em poucos dias todos ficarão feliz 


Zuera cara kkkkk, Man, já vi uma notícia que durante a segunda guerra mundial, ofereceram a prisioneiros a liberdade em troca de ficar sem dormir por um tempo lá, pow, eles simplesmente enlouqueceram, eles ficaram que nem zumbis, arrancaram os próprios membros, hora ou outra, nesse ritmo você vai ter um desmaio de sono e sua durabilidade e qualidade de vida vai piorar e MUITO, você vai morrer bem mais cedo.

O experimento russo do sono.

[Bryan Callot]

Eu prezo por dormir num tempo certo desde que descobri que quando dormimos o responsável pelo crescimento do corpo trabalha

[Neil Mullarkey]

dormir 8 horas é balela, nao é se voce e um cara que estuda bastante e trabalha, 4 horas e o necessario pro seu cerebro resetar

Eu durmo das 1:30 as 7:30 o dia fica bom, as vezes cai pra 5horas aí já tenho que cochilar 30m a tarde, hoje dormir 4 sem cochilar, da estresse, raiva, porém tem mais tempo, agora não sei a longo prazo, mas pode dar complicações sim, mas isso com 10 anos dormindo mal, 2 a 3 anos pra passar em um concurso dormindo pouco não é nada acho eu.