Autor Tópico: Dormir 4 horas não mata...  (Lida 362 vezes)

Offline Neil Mullarkey


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Re:Dormir 4 horas não mata...
« Resposta #30 Online: 07 de Outubro, 2020, 10:19:36 pm »
dormir 8 horas é balela, nao é se voce e um cara que estuda bastante e trabalha, 4 horas e o necessario pro seu cerebro resetar
Eu durmo das 1:30 as 7:30 o dia fica bom, as vezes cai pra 5horas aí já tenho que cochilar 30m a tarde, hoje dormir 4 sem cochilar, da estresse, raiva, porém tem mais tempo, agora não sei a longo prazo, mas pode dar complicações sim, mas isso com 10 anos dormindo mal, 2 a 3 anos pra passar em um concurso dormindo pouco não é nada acho eu.
Outra, musculação seguido de 10minutos de corrida desestresa e da sensação boa depois de liberar dopamina.

Offline Hayden Stewart


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Re:Dormir 4 horas não mata...
« Resposta #31 Online: 07 de Outubro, 2020, 10:24:23 pm »
cara, não tem por que dormir 8 horas diárias, durmo em média 4 a 6 horas por dia e não sinto nada de ''anormal''


Só quem se arrisca merece viver o extraordinário.
                                                                     -Felipe Ret.


Offline Neil Mullarkey


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Re:Dormir 4 horas não mata...
« Resposta #32 Online: 07 de Outubro, 2020, 11:10:06 pm »
cara, não tem por que dormir 8 horas diárias, durmo em média 4 a 6 horas por dia e não sinto nada de ''anormal''
Verdade no alphalifeacademy, falaram que essa de dormir 8 horas começou com a chegada da internet, e a luz azul dos aparelhos e das lâmpadas, diz que antigamente dormia 6 a 5 horas com qualidade pois não havia luzes que deixam alerta a noite fazendo perder a qualidade de sono, resumindo 6 horas de qualidade substitui 8 horas mal dormidas.

Offline Mano Carlin


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Re:Dormir 4 horas não mata...
« Resposta #33 Online: 07 de Outubro, 2020, 11:54:40 pm »
Já mandaro vc ir toma no cu hj ? Se não mandaro.

VAI TOMAR NO CU KRLH
Trevor filho da puta ;-;

Offline Ayla Nikaido


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Re:Dormir 4 horas não mata...
« Resposta #34 Online: 08 de Outubro, 2020, 06:42:42 am »
Não queria falar não mas pelo jeito fez mal sim kkkkkkk
Obrigada por serem os melhores amigos do mundo ?


Offline Lucas Rocha


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Re:Dormir 4 horas não mata...
« Resposta #35 Online: 08 de Outubro, 2020, 06:57:47 am »
Caso seu organismo esteja acostumado a ter 8 horas de sono por dia e você for dormir 4 horas, fará mal sim, estresse, cansaço, mau humor, etc. Caso o organismo seja acostumado a dormir 4 horas por dia, os efeitos não serão tão nítidos.
Apenas os perdedores vibram com o fracasso dos outros.

A vida é simples; é tomar decisões e não olhar para trás

Banido.

Offline Dylan Northwick


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Re:Dormir 4 horas não mata...
« Resposta #36 Online: 08 de Outubro, 2020, 08:13:38 am »
então não durma 4, durma 2  8)
Citar
??? ??????????


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Offline Gabriel Mcford


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Re:Dormir 4 horas não mata...
« Resposta #37 Online: 08 de Outubro, 2020, 08:16:42 am »
então não durma 4, durma 2  8)
Pra morrer de vez.